Citazioni sulla dieta

Mantenere una dieta sana è una delle scelte migliori da fare. Mangiare sano fornisce i nutrienti necessari di cui il tuo corpo ha bisogno e aiuta a prevenire malattie future. Un’alimentazione sana ti aiuta a mantenere un peso sano e ti dà più energia per goderti la vita.

Trovare la motivazione per rispettare i propri obiettivi di dieta e fitness non è facile, ma è assolutamente necessario. Ecco perché abbiamo compilato un elenco di citazioni dietetiche per aiutarti a fare scelte salutari in ciò che mangi in ogni momento.

40 citazioni dietetiche sull’alimentazione sana

“Quando la dieta è sbagliata, le medicine non servono. Quando la dieta è corretta le medicine non servono”. – Proverbio Ayurvedico

“Mangia cibo. Non troppo. Per lo più piante.”― Michael Pollan

“Se pensi all’esercizio fisico come a un impegno di 60 minuti 3 volte a settimana in palestra, non cogli completamente il punto. Se pensi che mettersi a dieta abbia qualcosa a che fare con l’alimentazione, non vedi la foresta attraverso gli alberi. È uno stile di vita. So che sembra un cliché, ma devi trovare le cose che ami fare.”― Brett Hoebel

Se mantieni del buon cibo nel tuo frigorifero, mangerai del buon cibo. – Errick McAdams

Un ottimista è una persona che inizia una nuova dieta il Giorno del Ringraziamento.-Irv Kupcinet

“Il cibo che mangi può essere la forma di medicina più sicura e potente o la forma più lenta di veleno.” –Ann Wigmore

“Un corpo in forma, una mente calma, una casa piena di amore. Queste cose non possono essere comprate, devono essere guadagnate”. – Ravikant navale

“Una mela al giorno toglie il medico di torno” – Proverbio

“La tua dieta è un conto in banca. Le buone scelte alimentari sono buoni investimenti”. – Bethenny Frankel

“Lascia che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”. – Ippocrate

“Una corretta alimentazione fa la differenza tra sentirsi esausti e ottenere il massimo da un allenamento.”― Summer Sanders

“La tua salute è ciò che ne fai. Tutto ciò che fai e pensi aggiunge vitalità, energia e spirito che possiedi o lo toglie. –Ann Wigmore

“Quindi, quando si tratta di mangiare sano, significa semplicemente fare la cosa giusta. E non è qualcosa che devi fare 365 giorni all’anno, ma penso che sia qualcosa che devi fare 25 giorni al mese. Mettiamola così.” Mike Ditka

“I nostri figli sono capaci di consumare qualcosa che è cresciuto in un giardino o su un albero e non hanno mai visto una friggitrice. Sono in grado di sopravvivere a una cena in un ristorante con tovaglie e senza attrezzatura per l’arrampicata. I bambini meritano un’alimentazione di qualità”. —Vittoria Moran

Un amico non si mette a dieta perché sei grasso. Erma Bombeck

“Una dieta è quando guardi ciò che mangi e desideri poter mangiare ciò che guardi.” – Hermione Gingold

Ci vogliono cinque minuti per consumare 500 calorie. Ci vogliono due ore per bruciarli.-Anonimo

“Se i macelli avessero le pareti di vetro, il mondo intero sarebbe vegetariano.” –Linda McCartney

“Mi spiace, non esiste una bacchetta magica. Devi mangiare sano e vivere sano per essere sano e avere un aspetto sano. Fine della storia.” –Morgan Spurlock

“Mantieni verdure sane a casa, così potrai fare uno spuntino con verdure sane.” – Karen Salmansohn

“Non basta mangiare verdure e fare yoga. Devi anche lavorare per guarire lo stress e la rabbia nella tua vita. – Karen Salmansohn

“La verità scientifica può essere espressa in breve; mangia moderatamente, seguendo una normale dieta mista, e non preoccuparti”. – Robert Hutchison

“Qualsiasi alimento che necessita di essere arricchito mediante l’uso di sostanze chimiche non deve in alcun modo essere considerato un alimento”. – John H. Tobe

“Per assicurarti una buona salute: mangia leggero, respira profondamente, vivi con moderazione, coltiva l’allegria e mantieni un interesse per la vita.” – William Londen

Non scavare la tua fossa con coltello e forchetta. – Vecchio proverbio inglese

“Mangiare cibi sani riempie il tuo corpo di energia e sostanze nutritive. Immagina che le tue cellule ti sorridano e dicano: “Grazie!””. – Karen Salmansohn

“L’unico modo per mantenerti in salute è mangiare ciò che non vuoi, bere ciò che non ti piace e fare ciò che preferiresti non fare”. –Mark Twain

“Chi pensa di non avere tempo per un’alimentazione sana, prima o poi dovrà trovare tempo per la malattia”. –Edward Stanley

“La salute richiede cibo sano.” – RogerWilliams

“Il sonno sufficiente, l’esercizio fisico, il cibo sano, l’amicizia e la tranquillità sono necessità, non un lusso”. –Mark Halperin

“Siamo una nazione sovralimentata e denutrita che sta scavando una tomba prematura con i nostri denti…” – Ezra Taft Benson

“Un’alimentazione sana non significa contare i grammi di grasso, la dieta, i prodotti purificanti e gli antiossidanti; Si tratta di mangiare cibo intatto rispetto a come lo troviamo in natura, in modo equilibrato; I cibi integrali ci danno tutto ciò di cui abbiamo bisogno per nutrirci perfettamente. — Pooja Mottl

Le diete, come i vestiti, dovrebbero essere adattate a te. Joan Rivers

Il cuore, come lo stomaco, vuole una dieta variata. Gustavo Flaubert

“L’esercizio fisico è re. L’alimentazione è regina. Mettili insieme e avrai un regno.” — Jack LaLanne

“L’aspettativa di vita aumenterebbe a passi da gigante se le verdure verdi avessero un odore buono come il bacon”. –Doug Larson

“Il medico del futuro non curerà più la struttura umana con i farmaci, ma curerà e preverrà le malattie con l’alimentazione”. – Tommaso Edison

“Ciò che mangi diventa letteralmente te stesso. puoi scegliere di cosa sei fatto. Anonimo

“Più mangi, meno sapore; meno mangi, più sapore. -Proverbio cinese

“Niente mi ha portato maggiori benefici a livello fisico, mentale e, soprattutto, spirituale, come l’adattamento di una dieta vegana. La migliore decisione che ho preso come essere umano per me e per il pianeta”. – Tim Shieff

10 citazioni e detti divertenti sulla dieta

Mangio l’intero pacchetto di patatine in 1 sola seduta, quindi non sarò tentato di mangiarle più tardi.

Devo assumere qualcuno che mi segua e mi tolga dalle mani il cibo malsano.

È tutto divertimento e giochi finché i tuoi jeans non ti entrano più.

Qualunque sia il tuo problema, la risposta non è nel frigorifero. – Karen Salmansohn

Seguo una dieta liquida.. dopo tre drink, non mi interessa quanto peso.__ Autore sconosciuto

Perché non riesco a consolarmi con il cavolo? Perché deve essere cioccolato? – Karen Salmansohn

Gli studi dimostrano ripetutamente che ORA è il momento migliore della giornata per iniziare una dieta più sana.

Qualsiasi cibo consumato stando davanti al frigorifero contiene ancora calorie. Un piatto non è ciò che fa ingrassare qualcosa. – Karen Salmansohn

Ops. Mi hai sorpreso a divorare i miei sentimenti. E hanno un sapore delizioso.

Oggi vivrò il momento. A meno che non sia spiacevole. In tal caso mangerò un cupcake.