I migliori libri cristiani per affrontare l’ansia

Hai problemi a dormire? Sei costantemente preoccupato per le cose? La tua ansia ha la meglio su di te?

Non aver paura. Non sei solo. Ansia, solitudine e depressione sono problemi molto reali con cui gran parte della nostra popolazione si confronta. Ognuno ha i suoi alti e bassi. È del tutto normale preoccuparsi o sentirsi ansiosi.

Se tu o qualcuno che conosci soffre di ansia, questi libri ti aiuteranno molto.

La cura per l’ansia

di: Dott. Archibald Hart

Per alcuni, l’ansia è molto più che semplicemente essere sopraffatti dalla vita di tutti i giorni. È un disturbo medico. Questo libro affronta la gestione dell’ansia dal punto di vista di uno psicologo. Il dottor Hart fa un buon lavoro nello spiegare la scienza dell’ansia in termini semplici e comprensibili. Condivide anche consigli e metodi di esperti su come controllarlo. Se ritieni che la tua condizione meriti un parere medico professionale, questo libro è per te.

Correre spaventato: paura, preoccupazione e il resto di Dio

di: Edward T. Welch

Il libro esplora come la paura sia radicata nell’animo umano e come influisca sulla vita di coloro che ne soffrono. Con un quadro di 30 meditazioni d’attualità, l’autore incoraggia coloro che soffrono di ansia a rivolgersi alla Bibbia per trovare ispirazione. Utilizza anche la teologia biblica per fornire conforto e incoraggiamento in tempi di paura, preoccupazione e confusione.

La connessione del lunedì: sull’essere un cristiano autentico in un mondo feriale

di: William E. Diehl

Il lunedì dovrebbe essere un nuovo inizio per la settimana, ma se sei bloccato in un lavoro senza uscita, temere il giorno è comprensibile. Utilizzando le storie, Diehl presenta un approccio basato sull’esempio su come i cristiani possono combinare la fede con il lavoro quotidiano per vivere una vita felice e realizzata. È pieno di aneddoti basati su situazioni di vita reale che possono capitare a chiunque.

Speranza evangelica per cuori ansiosi: scambiare paura e preoccupazione con la pace di Dio

di: Charles Spurgeon

Traendo spunto dai sermoni dell’autore, il libro è pieno di citazioni motivazionali che accompagnano i lettori in un viaggio verso la pace e la sicurezza dell’amore di Dio. Le parole curative del Vangelo danno loro la forza di superare l’ansia e di raggiungere la vera pace in un mondo altrimenti ansioso.

Ansioso per nulla: trovare la calma in un mondo caotico

da: Max Lucado

Secondo gli studi, l’America è in prima linea quando si tratta di malattie legate all’ansia e alla depressione e il loro peggioramento. In effetti, uno studente medio delle scuole superiori oggi ha lo stesso livello di ansia di quello di un paziente psichiatrico più di cinque anni fa. Il libro incoraggia i lettori a trarre conforto da Filippesi 4:6:7 :

Non siate in ansia per nulla, ma in ogni situazione, con la preghiera e la petizione, con il ringraziamento, presentate a Dio le vostre richieste. E la pace di Dio, che trascende ogni comprensione, custodirà i vostri cuori e le vostre menti in Cristo Gesù.

Con la storia di Lucado nello scrivere libri meditativi e altamente motivanti, questo capolavoro vale sicuramente ogni tuo centesimo. (Correlato: 8 alleanze nella Bibbia – Promesse di Dio )