Oltre 80 versetti biblici incoraggianti su stress e ansia
Con così tante cose che accadono al giorno d’oggi, le preoccupazioni non sembrano mancare. Può provenire dalla tua famiglia, dal lavoro, dagli amici e dalla società in generale. Questo, a sua volta, causa a molti di noi non poco stress e ansia.
La maggior parte di noi affronta lo stress dedicandosi a un nuovo hobby, viaggiando o trascorrendo del tempo con i propri cari. Ma a volte, anche questo non basta. Ci sono momenti in cui sei sopraffatto dalla preoccupazione e dall’ansia a cui vorresti semplicemente rinunciare, sperando che tutte le tue sofferenze finiscano. Ci sono momenti in cui hai la sensazione che il mondo ti stia chiudendo addosso e non ci sia via d’uscita. Questi sono i momenti in cui abbiamo più bisogno di Dio .
Per alleviare le tue preoccupazioni durante questi tempi difficili, ecco alcuni versetti biblici incoraggianti e calmanti sullo stress e su come affrontarlo:
Versetti della Bibbia sullo stress e sulla preoccupazione
- E chi di voi, essendo ansioso, può aggiungere un’ora sola alla durata della sua vita? – Matteo 6:27
- Perché conosco i progetti che ho per voi, dice il Signore, progetti di benessere e non di male, per darvi un futuro e una speranza. – Geremia 29:11
- Affida il tuo lavoro al Signore e i tuoi piani saranno stabiliti. – Proverbio 16:3
- Ma badate a voi stessi, affinché i vostri cuori non siano appesantiti dalla dissipazione, dall’ubriachezza e dalle preoccupazioni di questa vita, e quel giorno non venga su di voi all’improvviso come una trappola. – Luca 21:34
- Se il Signore non costruisce la casa, invano faticano i costruttori. Se il Signore non veglia sulla città, invano veglia la sentinella. Invano ti alzi presto e vai tardi a riposare, mangiando il pane della fatica; perché dona il sonno al suo amato. – Salmo 127:1-2
- Quando le preoccupazioni del mio cuore sono molte, le tue consolazioni rallegrano l’anima mia. – Salmo 94:19
- La mente governata dalla carne è morte, ma la mente governata dallo Spirito è vita e pace. – Romani 8:6
- Nessuno infatti può porre un fondamento diverso da quello già posto, che è Gesù Cristo. – 1 Corinzi 3:11
- Il cuore dell’uomo pianifica la sua strada, ma il Signore fissa i suoi passi. – Proverbi 16:9
- Sii forte e coraggioso. Non temerli e non aver paura di loro, perché il Signore, tuo Dio, cammina con te. Egli non ti lascerà né ti abbandonerà. – Deuteronomio 31:6
- Affida il tuo lavoro al Signore e i tuoi piani saranno stabiliti. – Proverbi 16:3
- Cinque passeri non si vendono forse per due soldi? E nessuno di loro è dimenticato davanti a Dio. Anche i capelli della tua testa sono tutti contati. Non aver paura; tu vali più di tanti passeri. – Luca 12:6-7
- Perché, anima mia, sei abbattuta? Perché così turbato dentro di me? Riponete la vostra speranza in Dio, perché ancora lo loderò, mio Salvatore e mio Dio. – Salmo 43:5
- Le mie parti interiori sono in tumulto e mai ferme; mi vengono incontro i giorni dell’afflizione. – Giobbe 30:27
- Un cuore lieto è una buona medicina, ma uno spirito affranto secca le ossa. – Proverbi 17:22
- Non spezzerà la canna rotta e non spegnerà il lucignolo fumante, finché non abbia fatto trionfare la giustizia; – Matteo 12:20
Versetti della Bibbia per l’ansia
- Non preoccupatevi dunque del domani, perché il domani sarà in ansia per se stesso. Per il giorno è sufficiente la sua fatica. – Matteo 6:34
- Non preoccupatevi di nulla, ma in ogni cosa fate conoscere a Dio le vostre richieste con la preghiera, la supplica e il ringraziamento. E la pace di Dio, che trascende ogni comprensione, custodirà i vostri cuori e le vostre menti in Cristo Gesù. – Filippesi 4:6-7
- L’ansia opprime il cuore dell’uomo, ma una parola buona lo rallegra. – Proverbi 12:25
- E disse ai suoi discepoli: «Perciò vi dico: non preoccupatevi per la vostra vita, di ciò che mangerete, né per il vostro corpo, di ciò che indosserete. Perché la vita è più del cibo e il corpo più del vestito. – Luca 12:22-23
- Beato l’uomo che confida nel Signore, la cui fiducia è il Signore. Egli è come un albero piantato lungo l’acqua, che mette le sue radici lungo il ruscello, e non teme quando viene il caldo, perché le sue foglie rimangono verdi, e non si preoccupa nell’anno della siccità, perché non cessa di portare frutto . – Geremia 17:7-8
- Umiliatevi dunque sotto la mano potente di Dio, affinché al momento opportuno egli vi esalti, gettando su di lui tutte le vostre ansie, perché ha cura di voi. – 1 Pietro 5:6-7
- È simile a un uomo che, costruendo una casa, ha scavato in profondità e gettato le fondamenta sulla roccia. Quando venne l’alluvione, la corrente si abbatté contro quella casa e non riuscì a scuoterla, perché era stata ben costruita. – Luca 6:48
- Ma anche se dovessi soffrire per amore della giustizia, sarai benedetto. Non abbiate paura di loro e non siate turbati. – 1 Pietro 3:14
- Dite a coloro che hanno il cuore ansioso: “Siate forti; non aver paura! Ecco, il tuo Dio verrà con la vendetta, con la ricompensa di Dio. Verrà e ti salverà. – Isaia 35:4
- Non conformarti al modello di questo mondo, ma sii trasformato rinnovando la tua mente. Allora sarai in grado di mettere alla prova e approvare qual è la volontà di Dio: la sua volontà buona, gradita e perfetta. – Romani 12:2
- Ma il Signore le rispose: «Marta, Marta, tu sei in ansia e in turbamento per molte cose, ma una cosa è necessaria. Maria ha scelto la parte buona, che non le sarà tolta». – Luca 10:41-42
- Mantieni la tua vita libera dall’amore per il denaro e accontentati di ciò che hai, poiché Egli ha detto: “Non ti lascerò né ti abbandonerò”. Quindi possiamo dire con fiducia: “Il Signore è il mio aiuto; non avrò paura; cosa può farmi l’uomo?” – Ebrei 13:5-6
- Ma coloro che sperano nel Signore acquistano nuove forze; saliranno con ali come aquile; correranno e non si stancheranno; cammineranno e non si affaticheranno. – Isaia 40:31
- E chi di voi, essendo ansioso, può aggiungere un’ora sola alla durata della sua vita? Se dunque non sei capace di fare una cosa così piccola, perché ti preoccupi del resto? – Luca 12:25-26
- Stai in guardia; rimani saldo nella fede; essere coraggioso; Sii forte. – 1 Corinzi 16:13
- Non c’è paura nell’amore, ma l’amore perfetto scaccia la paura. Perché la paura ha a che fare con la punizione, e chiunque teme non è perfetto nell’amore. – 1 Giovanni 4:18
Versetti della Bibbia sullo stress e sui momenti difficili
- Tieni duro e vincerai la vita. – Luca 21:19
- Tutto posso in colui che mi dà la forza. – Filippesi 4:13
- Vi ho detto queste cose affinché abbiate pace in me. Nel mondo avrete tribolazione. Ma fatti coraggio; Ho vinto il mondo. – Giovanni 16:33
- Il Signore è una fortezza per gli oppressi, una fortezza nei momenti di sventura. – Salmo 9:9
- Beato l’uomo che rimane saldo nella prova, perché quando avrà superato la prova riceverà la corona della vita, che Dio ha promesso a coloro che lo amano. – Giacomo 1:12
- Rallegratevi nella speranza, siate pazienti nella tribolazione, siate costanti nella preghiera. – Romani 12:12
- Getta il tuo peso sul Signore ed egli ti sosterrà; non permetterà mai che i giusti siano smossi – Salmo 55:22
- Tribolazione e angoscia mi hanno scoperto, ma i tuoi comandamenti sono la mia gioia. – Salmo 119:143
- Se sveni nel giorno delle avversità, la tua forza è poca. – Proverbi 24:10
- Anche se il fico non fiorisse e non ci fosse frutto sulle viti, anche se il frutto dell’olivo venisse meno e i campi non dessero cibo, il gregge fosse sterminato dall’ovile e non ci fosse più alcun gregge nelle stalle, eppure mi rallegrerò il Signore; Gioirò nel Dio della mia salvezza. Dio, il Signore, è la mia forza; rende i miei piedi come quelli del cervo; mi fa camminare sulle mie alture. – Abacuc 3:17-19
- Venite a me, voi tutti, che siete affaticati e oppressi, e io vi ristorerò. Prendete su di voi il mio giogo e imparate da me, perché sono mite e umile di cuore, e troverete riposo per le vostre anime. Poiché il mio giogo è dolce e il mio carico leggero». – Matteo 11:28-30
- Per amore di Cristo, quindi, mi accontento delle debolezze, degli insulti, delle difficoltà, delle persecuzioni e delle calamità. Perché quando sono debole, allora sono forte. – 2 Corinzi 12:10
- E il mio Dio provvederà ad ogni vostro bisogno secondo le sue ricchezze nella gloria in Cristo Gesù. – Filippesi 4:19
- Consideratela pura gioia, fratelli e sorelle miei, ogni volta che affrontate prove di vario tipo, perché sapete che la prova della vostra fede produce perseveranza. Lasciate che la perseveranza compia la sua opera affinché possiate essere maturi e completi, senza che vi manchi nulla. – Giacomo 1:2-4
- Ma cercate prima il regno di Dio e la sua giustizia, e tutte queste cose vi saranno date in aggiunta. – Matteo 6:33
- Siamo tribolati da ogni parte, ma non schiacciati; perplesso, ma non disperato; perseguitati, ma non abbandonati; abbattuto, ma non distrutto. – 2 Corinzi 4:8-9
- Avviciniamoci dunque con fiducia al trono della grazia, affinché possiamo ricevere misericordia e trovare grazia per essere soccorsi nel momento del bisogno. – Ebrei 4:16
- Se ti offri per l’affamato e sazi il desiderio dell’afflitto, allora la tua luce sorgerà nelle tenebre e la tua oscurità sarà come il mezzogiorno. E il Signore ti guiderà del continuo, sazierà il tuo desiderio in luoghi aridi e renderà forti le tue ossa; e sarai come un giardino irrigato, come una sorgente d’acqua, le cui acque non mancano. – Isaia 58:10-11
Versetti biblici calmanti per momenti stressanti
- In pace mi coricherò e dormirò; perché tu solo, Signore, mi fai abitare sicuro. – Salmo 4:8
- Anche se camminassi nella valle dell’ombra della morte, non temerò alcun male, perché tu sei con me; la tua verga e il tuo bastone mi danno sicurezza. – Salmo 23:4
- Non te l’ho comandato? Sii forte e coraggioso. Non ti spaventare e non ti sgomentare, perché il Signore tuo Dio è con te dovunque tu vada. – Giosuè 1:9
- Nella mia angoscia ho invocato il Signore; il Signore mi ha risposto e mi ha liberato. Il Signore è dalla mia parte; Non avrò paura. Cosa può farmi l’uomo? – Salmo 118:5-6
- E sappiamo che per chi ama Dio tutto concorre al bene, per chi è chiamato secondo il suo disegno. – Romani 8:28
- Abbi pietà di me, o Dio, abbi pietà di me, perché in te si rifugia l’anima mia; mi rifugerò all’ombra delle tue ali, finché passino le tempeste della distruzione. – Salmo 57:1
- Cercate il Signore e la sua forza; cerca continuamente la sua presenza! – 1 Cronache 16:11
- Affida la tua strada al Signore; confidate in lui e lui agirà. – Salmo 37:5
- Ecco, io sono il Signore, il Dio di ogni carne. C’è qualcosa di troppo difficile per me? – Geremia 32:27
- Poiché il tuo amore vale più della vita, le mie labbra ti loderanno. – Salmo 63:3
- È il Signore che ti precede. Lui sarà con te; non ti lascerà né ti abbandonerà. Non temere e non lasciarti sgomentare. – Deuteronomio 31:8
- Ecco, io sono con te e ti proteggerò dovunque andrai e ti ricondurrò in questa terra. Perché non ti lascerò finché non avrò fatto ciò che ti ho promesso. – Genesi 28:15
- Confida nel Signore con tutto il cuore e non appoggiarti sulla tua intelligenza. Riconoscilo in tutte le tue vie ed egli appianerà i tuoi sentieri. – Proverbi 3:5-6
- Il Signore combatterà per te e tu dovrai solo tacere. – Esodo 14:14
- L’amore costante del Signore non viene mai meno; le sue misericordie non finiscono mai; sono nuovi ogni mattina; grande è la tua fedeltà. – Lamentazioni 3:22-24
- E regni nei vostri cuori la pace di Cristo, alla quale infatti siete stati chiamati in un solo corpo. E sii grato. – Colossesi 3:15
- Perché Dio ci ha dato uno spirito non di paura ma di potere, amore e autocontrollo. – 2 Timoteo 1:7
- Ho cercato il Signore ed egli mi ha risposto e mi ha liberato da tutte le mie paure. – Salmo 34:4
- La mia carne e il mio cuore possono venir meno, ma Dio è la forza del mio cuore e la mia porzione per sempre. – Salmo 73:26
- Non temere, perché io sono con te; non ti sgomentare, perché io sono il tuo Dio; Ti rafforzerò, ti aiuterò, ti sosterrò con la mia destra giusta. – Isaia 41:10
- Che diremo allora di queste cose? Se Dio è per noi, chi sarà contro di noi? – Romani 8:31
- Quando ho paura, ripongo la mia fiducia in te. – Salmo 56:3
- Perché mi hai dato la forza per la battaglia; hai fatto sprofondare sotto di me coloro che si ribellano a me. – Salmo 18:39
- Il Signore è la mia forza e il mio scudo; in lui confida il mio cuore e sono aiutato; il mio cuore esulta e con il mio canto lo ringrazio. – Salmi 28:7
- Ma quelli che sperano nel Signore rinnoveranno le loro forze. Voleranno sulle ali come aquile; correranno e non si stancheranno, cammineranno e non si affaticheranno. – Isaia 40:31
- Tengo gli occhi sempre rivolti al Signore. Con lui alla mia destra, non sarò vacillato. – Salmo 16:8
- La pace ti lascio; la mia pace ti dono. Non come dà il mondo, io do a te. Non sia turbato il vostro cuore, né si spaventino. – Giovanni 14:27 .
- Non sia turbato il tuo cuore. Credere in Dio; credi anche in me. – Giovanni 14:1
- Ora il Signore della pace stesso vi dia la pace in ogni momento e in ogni modo. Il Signore sia con tutti voi. – 2 Tessalonicesi 3:16
- Mantieni in perfetta pace colui la cui mente è fissata su di te, perché confida in te. – Isaia 26:3
- Tuttavia sono continuamente con voi; mi tieni la mano destra. – Salmo 73:23
- Ritorna, anima mia, al tuo riposo; poiché il Signore ti ha trattato con generosità. – Salmo 116:7
- Venite, voi tutti che avete sete, venite alle acque; e chi non ha soldi, venga, compri e mangi! Venite, comprate vino e latte senza denaro e senza prezzo. Perché spendi il tuo denaro per ciò che non è pane e la tua fatica per ciò che non sazia? Ascoltatemi attentamente, mangiate ciò che è buono e deliziatevi con cibi ricchi. Porgi l’orecchio e vieni a me; ascolta, affinché l’anima tua possa vivere; e farò con te un’alleanza eterna, il mio amore fedele e sicuro a Davide. – Isaia 55:1-3
- Quando i giusti invocano aiuto, il Signore li ascolta e li libera da tutte le loro difficoltà. Il Signore è vicino a chi ha il cuore rotto e salva chi ha lo spirito affranto. Molte sono le afflizioni del giusto, ma da tutte il Signore lo libera. – Salmo 34:17-19
- Noi infatti siamo opera sua, creati in Cristo Gesù per le opere buone, che Dio ha precedentemente preparate affinché in esse camminassimo. – Efesini 2:10
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