Citazioni sulla rabbia

La rabbia è un’emozione che proviamo tutti, la differenza sta nel modo in cui reagiamo a quella sensazione. Quando ti senti arrabbiato, chiediti se la rabbia che provi risolve il problema in questione o se impedisce che lo stesso problema si ripeta?. In caso contrario, non lasciare che la loro provocazione ti faccia fare cose di cui rimpiangerai la vita. Diventa la versione migliore di te stesso incanalando la tua rabbia verso qualcosa di costruttivo.

Leggi la nostra raccolta di citazioni sulla rabbia per apprendere gli effetti negativi della rabbia. Ci auguriamo che queste citazioni ti ispirino a controllare il tuo temperamento e a sviluppare un modo eccellente per gestire la rabbia che provi.

60 citazioni e detti sulla rabbia

“Parla quando sei arrabbiato e farai il miglior discorso di cui tu possa mai pentirti.” Ambrogio Brierce

“La rabbia non risolve nulla, fa solo alzare la pressione sanguigna.” Caterina Pulsifer

“Per ogni minuto in cui rimani arrabbiato, rinunci a sessanta secondi di tranquillità.” Ralph Waldo Emerson

“Non sprecare il tuo tempo con rabbia, rimpianti, preoccupazioni e rancori. La vita è troppo breve per essere infelici.” Roy T. Bennett

“La rabbia è solo rabbia. Non va bene. Non è male. Lo è e basta. Quello che ne fai è ciò che conta. È come qualsiasi altra cosa. Puoi usarlo per costruire o distruggere. Devi solo fare la scelta. Jim Macellaio

“Se sei paziente in un momento di rabbia, sfuggirai a cento giorni di dolore.” Proverbio cinese

“Lasciare andare ci dà la libertà, e la libertà è l’unica condizione per la felicità. Se, nel nostro cuore, ci aggrappiamo ancora a qualcosa – rabbia, ansia o possessione – non possiamo essere liberi”. Thich Nhat Hanh

“La rabbia, il risentimento e la gelosia non cambiano il cuore degli altri, cambiano solo il tuo.” Shannon Alder

“Quando sei arrabbiato, conta fino a dieci prima di parlare; se molto arrabbiato, conta fino a cento”. Tommaso Jefferson

“Non rispondere mai a una persona arrabbiata con una risposta focosa, anche se se lo merita. Non permettere alla sua rabbia di diventare la tua rabbia. Bohdi Sanders

“Un cuore pieno di rabbia non ha spazio per l’amore.” Joan Lunden

“Un vuoto nel mio petto cominciava a riempirsi di rabbia. Una rabbia silenziosa e sconfitta che mi garantiva il diritto al mio dolore, che credeva che nessuno potesse capire quel dolore. Rachel Sontag

“Se rimani in compagnia della rabbia, del dolore o del dolore, la felicità troverà qualcun altro da visitare. Scegli di considerare tutte le tue relazioni passate come un dono. Elimina ciò che non ha funzionato in passato e incorpora nuovi concetti. Concentrati sull’essere felice.” Kristen Crockett

“Che oggi sia il giorno in cui finalmente ti libererai dalla prigionia dei rancori e della rabbia del passato. Semplifica la tua vita. Lascia andare il passato velenoso e vivi il presente abbondantemente bello, oggi. Steve Maraboli

“Dove c’è rabbia, sotto c’è sempre dolore.” Eckhart Tolle

“Chi ti fa arrabbiare ti conquista.” Elisabetta Kenny

“La rabbia è come l’acqua che scorre; non c’è niente di sbagliato finché lo lasci fluire. L’odio è come l’acqua stagnante; rabbia per aver negato a te stesso la libertà di sentire, la libertà di fluire; acqua che hai raccolto in un luogo e lasciata dimenticare. L’acqua stagnante diventa sporca, puzzolente, malata, velenosa, mortale; questo è il tuo odio. Sull’acqua corrente viaggiano barchette di carta; barchette di carta del perdono. Permetti a te stesso di provare rabbia, permetti alle tue acque di scorrere, insieme a tutte le barchette di carta del perdono. Sii umano.” C. JoyBell C.

“La rabbia è ad una lettera dal pericolo.” Eleonora Roosevelt

“Perdo la pazienza, ma in un attimo è tutto finito”, ha detto lo studente. “Lo è anche la bomba all’idrogeno”, ho risposto. “Ma pensa al danno che produce!” -George Sweeting

“La rabbia è un segno che qualcosa deve cambiare.” Anonimo

“Se prendi a calci una pietra con rabbia, ti farai male al piede.” Proverbio coreano

“La paura è la via verso il lato oscuro. La paura porta alla rabbia. La rabbia porta all’odio. L’odio porta alla sofferenza”. _Yoda

“Rimanda la rabbia di oggi a domani.” Proverbio tagalog

“La rabbia è un acido che può fare più male al recipiente in cui è conservata che a qualsiasi cosa su cui viene versata.” Mark Twain

“Impara questo da me. Trattenere la rabbia è un veleno. Ti mangia da dentro. Pensiamo che l’odio sia un’arma che attacca la persona che ci ha fatto del male. Ma l’odio è una lama ricurva. E il male che facciamo, lo facciamo a noi stessi”. Mitch Albim

“Quanto più dolorose sono le conseguenze dell’ira che le sue cause.” Marco Aurelio

“La trasformazione è il mio gioco preferito e, secondo la mia esperienza, la rabbia e la frustrazione sono il risultato del fatto che non sei autentico da qualche parte nella tua vita o con qualcuno nella tua vita. Essere falsi su qualsiasi cosa crea un blocco dentro di te. La vita non può funzionare per te se non ti presenti come te”. Jason Mraz

“Va bene parlare del passato, purché non ci siano amarezza e rabbia. Ti fa venire solo un infarto. Non cambierà nemmeno il passato.” Ann Marie Aguilar

“Che oggi sia il giorno in cui smetterai di essere perseguitato dal fantasma di ieri. Portare rancore e nutrire rabbia/risentimento è veleno per l’anima. Vendicati con le persone ma non con quelle che ci hanno ferito, dimenticale, vendicati invece con coloro che ci hanno aiutato. Steve Maraboli

“La rabbia ventilata spesso corre verso il perdono; e nascosto spesso si indurisce nella vendetta. Edward G. Bulwer-Lytton

“La rabbia è utile solo fino a un certo punto. Dopodiché, diventa rabbia, e la rabbia ti renderà imprudente”. Lauren Oliver

“Arrabbiarsi significa vendicare su noi stessi le colpe degli altri.” Alessandro Papa

“La rabbia è un’emozione paralizzante, non puoi portare a termine nulla. La gente pensa che sia un sentimento interessante, appassionato e stimolante. Non penso che sia niente di tutto ciò: è impotenza, è assenza di controllo, e ho bisogno di tutte le mie capacità, tutto il controllo, tutti i miei poteri, e la rabbia non fornisce nulla di tutto ciò, non mi serve per qualunque cosa. Toni Morrison

“Arrabbiarsi significa lasciare che gli errori degli altri puniscano te stesso.” Budda

“L’amore ci dà una coscienza elevata attraverso la quale comprendere il mondo, ma la rabbia ci dà una percezione precisa e distaccata.” Scott Spencer

“Chi è in grado di farti arrabbiare è in grado di controllarti.” Lamina Pearlheart

“Non arrabbiarti subito: sii gentile, sii indulgente, sii paziente.” Patrizia Meyers

“Lo psicologo di mia madre dice che ho uno scambio di rabbia iperattivo, ma la gente continua a farmi incazzare.” – Meg Caboto

“Gli uomini infuriati colpiscono coloro che desiderano il meglio per loro.” – William Shakespeare

“Se provi a sbarazzarti della paura e della rabbia senza conoscerne il significato, diventeranno più forti e ritorneranno.” – Deepak Chopra

“La rabbia ti rende più piccolo, mentre il perdono ti costringe a crescere oltre ciò che sei.” – Cherie Carter-Scott

“L’amarezza è come il cancro. Divora l’ospite. Ma la rabbia è come il fuoco. Brucia tutto in modo pulito. – Maya Angelou

“Le persone arrabbiate non sono sempre sagge.” – Jane Austen

“Rendi la tua rabbia così costosa che nessuno possa permettersela, e rendi la tua felicità così a buon mercato che le persone possano quasi ottenerla gratuitamente.” Anonimo

“Il miglior rimedio contro la rabbia è il ritardo.” Tommaso Dolore

“Mantieni le tue parole quando sei arrabbiato perché a volte le parole pronunciate con rabbia lasciano una cicatrice che non potrà mai essere guarita.” Anonimo

La rabbia abita solo nel seno degli sciocchi.__Albert Einstein

“Amici miei, l’amore è meglio della rabbia. La speranza è migliore della paura. L’ottimismo è meglio della disperazione. Cerchiamo quindi di essere amorevoli, fiduciosi e ottimisti. E cambieremo il mondo.” Jack Layton

Quando parliamo di gestione della rabbia, ci riferiamo a come controlli le tue risposte emotive e fisiologiche alle situazioni che causano rabbia. Non puoi evitare queste situazioni e non puoi evitare di arrabbiarti a volte; questo è naturale. Tuttavia, puoi imparare a controllare il modo in cui reagisci. Giacomo Sigilli

“Non trattenere la rabbia, la ferita o il dolore. Ti rubano l’energia e ti tengono lontano dall’amore.”― Leo Buscaglia

“La rabbia più feroce di tutte, la più incurabile, è quella che infuria al posto dell’amore più caro.” – Euripide

“Nei giorni che seguono, scopro che la rabbia è più facile da gestire del dolore.”― Emily Giffin

“Ogni volta che aveva voglia di piangere, si arrabbiava, con qualcun altro o con se stessa, il che significava che era raro che versasse lacrime.” – Haruki Murakami

“La rabbia è stupida e la stupidità ti ucciderà più sicuramente della lama del tuo avversario.” – Patricia Briggs

“Di solito, quando le persone sono tristi, non fanno nulla. Piangono solo per la loro condizione. Ma quando si arrabbiano, provocano un cambiamento.” – Malcolm X

“Chiunque può arrabbiarsi – questo è facile, ma arrabbiarsi con la persona giusta, nella giusta misura, al momento giusto, per lo scopo giusto e nel modo giusto – non è alla portata di tutti e non è facile .” – Aristotele

“Conquista la rabbia non arrabbiandoti; vincere i malvagi con la bontà; vinci l’avaro con la generosità e il bugiardo dicendo la verità”. Siddhartha Gautama

“Il miglior combattente non è mai arrabbiato.” Lao Tzu

“Decine di studi hanno dimostrato che lo sfogo non calma la rabbia; lo alimenta. Susan Caino

“È saggio dirigere la rabbia verso i problemi, non verso le persone; concentrare le tue energie sulle risposte, non sulle scuse. William Arthur Ward